Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 60.14g | Carb: 107.51g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Anchor Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Anchor Сыр Гауда. Dinner: Сырники, Сметана , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сырники. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|