Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 47.32g | Carb: 182.38g.
Breakfast: Песочное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана, Оладьи на Кефире. Lunch: Жареная Курица, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Чиабатта. Snacks/Other: Булочные Вольчека Безе, Оладьи на Кефире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|