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Segment 3.25 km / Pace 4:51 / Ein und Auslaufen
Diet Calendar Entries for 09 May 2023:
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2589 kcal
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Fat: 89.98g | Prot: 150.51g | Carb: 286.48g.
Breakfast: Aldi Banane, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Reis (Gekocht), Choceur Choco und Keks, Aldi Kochschinken, Spargel, Maggi Curry Geschnetzeltes. Dinner: Hofmann Menue Spaghetti Alfredo. Snacks/Other: Milbona Grandioso Schokolade, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g). more...
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 Comments
10 May 23 by member: DieDavi
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10 May 23 by member: Benszm
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Hi Ben... Schöner Lauf, tolle Zeit 👍🏻...Ich war kurz nach 8:00 unterwegs...7,08 km🏃🏻♀️, 52 min, Pace 7:16/km
10 May 23 by member: Puppi Popcorn
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@Yap na dann noch 10 kg, dann kannst Gute Laufschuhe kaufen, dann geht's los 💪
10 May 23 by member: Benszm
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Hey Puppi geht's dir gut? Sieht doch gut aus 🏃🏼♀️
Machst noch IF?
10 May 23 by member: Benszm
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👍Wie immer ne richtig gute Leistung von Dir.... 🙋♂️
10 May 23 by member: Frank #23
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10 May 23 by member: Benszm
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Na klar Ben👍🏻IF steht noch hoch im Kurs 😄
10 May 23 by member: Puppi Popcorn
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