Alex_K's Journal, 27 April 2015

257.7 lb Lost so far: 39.9 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1940 kcal

Fat: 107.38g | Prot: 132.96g | Carb: 115.13g.   Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 12%, Творог Савушкин Хуторок 1%. Lunch: Микоян Паштет Печеночные Колбаски, Карп Жареный, Борщ Украинский. Dinner: Микоян Паштет Печеночные Колбаски. Snacks/Other: Груша, Яблоко. more...

3461 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Desk Work - 8 hours. more...