Benszm's Journal, 16 November 2022

So geil, Schoko-Bananen-Eiweißbrot ,sättigt lang, wenig Kalorien und schmeckt auch noch 🥳🥳🥳

Diet Calendar Entries for 16 November 2022:
2603 kcal Fat: 106.77g | Prot: 104.86g | Carb: 256.57g.   Breakfast: Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Philadelphia Milka, Banane. Lunch: Knorr Soße Zum Braten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Dinner: Nudeln (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Other: Milka Feine Kugeln, Beck's Bier (330ml), Kühne Gewürzgurken. more...
3238 kcal Activities & Exercise: Anpassung - 3 minutes, Resting - 19 hours and 24 minutes, Sleeping - 4 hours and 33 minutes. more...

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Comments 
🤤🤤🤤 
16 Nov 22 by member: DieDavi
Sind ja nicht viele, ich nehm Eiweißbrot vom Lidl oder Kaufland, eine Banane (2 Minuten in die Mikrowelle) und drüber noch Philadelphia Milka,. Schön warm genießen 😇 
16 Nov 22 by member: Benszm
🤤🤤🤤 nam nam nam sehr geil, ich pfeif mir glaub am WE sowas mal mit Erdnussbutter rein 😅 so als vollwertiges Frühstück oder so  
16 Nov 22 by member: Angela☆☆
👀👀 du kannst des auch vertragen 🙃 
16 Nov 22 by member: Benszm
Banane als Belag …. Ich liebe das auch mit Erdnussbutter… dafür aber keine Schokicreme… maximal dunkle Schoko in Stückchen …. 
16 Nov 22 by member: Mimpelchen
Zum Glück mag ich keine Erdnussbutter 🙏 des ist ja noch schlimmer wie Nutella (kcal) 😅😅  
16 Nov 22 by member: Benszm
🤣 ach was Erdnussbutter ist voll gesund 🤭🤪🤗 
16 Nov 22 by member: Angela☆☆
Da stimme ich Angela 100% - man kann sie auch super gut kombinieren. (Dr Hazel Wallace hat mega leckere Rezepte #thefoodmedic auf Insta) 
17 Nov 22 by member: Mimpelchen

     
 

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