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Also das mit dem Süßkram-Fasten (ausgenommen ein klein bissl Zucker im Kaffee und Honig aufm Knäckebrot) klappt schon mal ganz gut... nur den Alkohol hab ich heut geschludert... war Mädelsabend! 😊
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199.7 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 February 2015:
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1932 kcal
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Fat: 71.25g | Prot: 77.75g | Carb: 163.68g.
Breakfast: Milchkaffee, Zucker, Brauner Zucker, Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Weizenbrötchen, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Bofrost Linsensuppe. Dinner: Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Snacks/Other: Käfer Hugo, Vom Land Blütenhonig, Wasa Ballaststoffe. more...
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2711 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Bei mir läuft's auch ganz gut! Sind aber auch erst 2 Tage vorbei... ;)
19 Feb 15 by member: Everlost
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Und liebe Trillian, wenn Dich mal der Jieper auf was Süßes erwischt, gönne es Dir !!! Ich wollte auch keine Süßigkeiten essen, aber da ich zur Zeit mein schönes " Frauen - Problem " habe, konnte ich mich gestern nicht zurück halten und ein Nougat - Edel - Marzipan - Baumstamm gegessen :-( . Hinzu kommt, dass ich kann nicht sporteln augenblicklich :-( . Aber, nächste Woche wird es wieder nach unten gehen . Übrigens, Dein Tipp mit dem Kohlenhydrat - Runterfahren ist gut :-) Danke dafür ♥♥♥
19 Feb 15 by member: AirlineGirl72
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Bislag geht es mit dem "Fasten" (= ohne Schnuckerkram) gut... die ersten beiden Tage ^^
Danke @Everlost, langsam "kennt" man hier mal ein paar Mitstreiter/innen :)
20 Feb 15 by member: Viviace
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