Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
198.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 40.58g | Carb: 440.46g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Lunch: Банан, Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nighthood's weight history
|