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Wie ich gestern schon in einem Kommentar hier geschrieben habe, diese Schwankungen und Problemchen, die hier fast alle gerade haben, sind bestimmt unseren urzeitlichen Neandertaler-Genen zuzuschreiben, die sich auf den Winter vorbereiten wollen... 😉
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195.3 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 November 2014:
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2126 kcal
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Fat: 87.08g | Prot: 113.01g | Carb: 220.11g.
Breakfast: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Zucker, Milchkaffee. Lunch: Bofrost Mandel-Bienenstich, Reis (Gekocht), Jütro Asia Curry Huhn. Dinner: Chef Select Kürbiscremesuppe, Wolf Thüringer Knackwurst. Snacks/Other: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Lidl Petit Chocolat Edelbitter. more...
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2651 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes. more...
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losing 6.2 lb a week
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