Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 60.44g | Carb: 113.41g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сдобная Особа Кремобон Классический. Lunch: Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сдобная Особа Кремобон Классический, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|