Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
|
1923 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 69.70g | Carb: 221.81g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: На Парах Овощи на Пару, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы. Dinner: Клементины, 7 Days Cake Bar с Начинкой Клубника , Алексеевское Сгущенка, Морозко Блинчики с Печенью, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, SPAR Булочка с Лимоном, 7 Days Круассан с Кремом «Какао» Super Max, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|