Anna Yurchenko's Journal, 20 August 2014

141.1 lb Lost so far: 35.3 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

963 kcal

Fat: 18.15g | Prot: 51.99g | Carb: 172.52g.   Breakfast: Инжирный Персик, Сгущенное Молоко, Кускус (Вареный). Lunch: Чай, Пять Плюсов Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом. Snacks/Other: Инжирный Персик, Банан. more...

1693 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...