Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 71.77g | Carb: 180.68g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Милка Милка. Dinner: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», 7 Days Круассан с Кремом «Какао» Super Max, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Капучино, Цех 85 Треугольник с Творогом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|