Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 34.20g | Carb: 121.66g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Рассольник. Dinner: Дымов Индейка Копчёная, Красные Помидоры, Киндер Пингви. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|