10 Aug 21 by member: PanicatCuriosa
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10 Aug 21 by member: Monesi~
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Esse negócio de pesar comida é um caminho sem volta! 🤣
10 Aug 21 by member: Luke Skywalkerr
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Uma pergunta a quanto tempo vc está em dieta e quanto vc emagreceu até agora, se não for incômodo!
10 Aug 21 by member: FJMPontes
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lindo prato mais eu como 3vezes isso aí só no almoço eu teria q levar uma bacia 🤣 e nem é meme viu
10 Aug 21 by member: Jocasta Indesistivel
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Uma pergunta qual o seu objetivo e suas calorias e macros? se não for invasivo claro!
10 Aug 21 by member: FJMPontes
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10 Aug 21 by member: Kievam
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Delícia de salada hen?! Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻
10 Aug 21 by member: Ravinea
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10 Aug 21 by member: Vander Silva
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😂😂😂😂shooooooow vou comprar uma balanchinha pra mim adoro a ideia e levar a marmita também é a melhor coisa Graciane Barbosa que o diga
10 Aug 21 by member: Airton nunes
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precisa pesar a salada de rúcula tbm. 😱. Por isso que ainda não comprei a balança. Tá certo que ainda não emagreci o que eu quero. Mas precisa pesar a salada de rúcula?
10 Aug 21 by member: Karinovsky1
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são de comer com os olhos menino kkkkk me deu fome. parabéns pelo foco
11 Aug 21 by member: projetomenos30kgoff
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@Karinov, já que estou pesando tudo o que estou colocando no prato, pq não pesar a salada? Hahahahaha desenvolvi TOC em pesar as coisas que como 🤣🤣🤣🤣 peso tudo!!! Hahahahaha
11 Aug 21 by member: GuizeraVP
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Valeu Galera! E realmente estava muito gostosa... Só que hj sai correndo de casa e não separei a marmitinha 🤦♂️ resultado: Jejum. Hahahahahahahah
11 Aug 21 by member: GuizeraVP
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@FJM, foi me passada uma dieta bem restrita, de 1300Cal diárias até eu atingir 92kg, sendo 35g de Carbo Líquido, 25g de Fibras, 70g de Gordura e 105g de Proteína. Comecei ela dia 24 de julho pesando 104Kg. Cortei açúcar, farinha branca e álcool e meu peso hoje foi 95,15Kg.
11 Aug 21 by member: GuizeraVP
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Obrigado pela resposta, é bem o que eu imaginava! Boa sorte!
11 Aug 21 by member: FJMPontes
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Estou nesse ritmo, sucesso pra todos nós 🤜🤛🤝💪💪🙌🙏👏👏👏👏👏👏
12 Aug 21 by member: s.s.ferreira
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Agora como conseguir 35 de carb e 25 de fibra 😮🤔...eu ñ saberia !? 🤔🤔🤔
12 Aug 21 by member: Kievam
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