Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2014
|
144.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2014:
|
1465 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 84.69g | Carb: 135.88g.
Breakfast: Валио Творожный Крем в Черничном Киселе, Останкино Колбаса Докторская, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу. Lunch: Компот из Сухофруктов, Виктория Котлета Рыбная, Разносол Фунчеза по-Корейски, Салат Оливье. Dinner: Салат Овощной, Сибас, Champion Чернослив без Косточек, Валио Творожный Крем в Черничном Киселе, Малаховский Мясокомбинат Вырезка Говяжья Столичная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|