Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2014
|
118.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2014:
|
1692 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 55.71g | Carb: 251.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Fazer Хлебцы Шведские, Snofrisk Сыр Свежий Козий, Ашан Ананас Сушеный Кольцо. Lunch: Oltermanni Сыр 29%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай, Мёд, Хлебный Дом Краюшки Заварные. Dinner: Snofrisk Сыр Свежий Козий, Сыр Чеддер, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ, Мёд, Чай. Snacks/Other: Мандарины, Сливы, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Чай, Курага, Яблоки, Мёд, Хурма, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliawolf2007's weight history
|