Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
239.2 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 129.35g | Carb: 206.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Лаваш Армянский, Картошка Вареная, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Смородина. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Банан, Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|