Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
225.3 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 161.18g | Carb: 211.24g.
Lunch: Помидоры, Индейка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Бульон из Индейки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Махеевъ Джем Клубничный. Snacks/Other: Яблоко, Эклер, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
2892 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|