Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
96.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 79.96g | Carb: 84.79g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе, Mantra MCT Oil Powder, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курага. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Котлеты из индейки, Каша Пшенная на Воде, Яблочно-коричнее пироженое. Dinner: Курага, Яблочно-коричнее пироженое, Индилайт Печень Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mantra MCT Oil Powder, Кофе. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
redsun1980's weight history
|