Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 61.75g | Carb: 148.41g.
Breakfast: Экопродукт Джем Абрикосовый, Карат Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Lunch: Белковый Салат, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Ohla Сушеный Манго, Орехи Кешью, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ohla Сушеный Манго, Орехи Кешью, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|