Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
119.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 63.38g | Carb: 148.72g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Иней Карбонад Юбилейный, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экопродукт Джем Абрикосовый, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сливки 10%, Вольчек Эклер Заварной. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|