Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 45.64g | Carb: 230.78g.
Breakfast: Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Карат Violette Cream Cheese, Ратибор Варенье Вишневое, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Доширак Доширак Говяжий. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Лента Попкорн Карамель. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|