Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 43.91g | Carb: 161.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Dinner: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Варенька Варенье Малина, Карат Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Магнолия Пицца Домашняя, Магнит Яблоко, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|