Benszm's Journal, 03 October 2020

💪💪💪 100 ist mega ich schaff nur 50 🙈 

Seh ich richtig? Du bist heute 17km gelaufen? Dann brauchst du ja nicht so oft laufen um deine 100 zu schaffen. a. ts1, dafür läufst du doch jeden Tag so wie ich das mit bekommen habe.  

Ich habe bissle reduziert, ich gehe aktuell 3 mal die Woche raus zum Laufen und Kicken. Angela du machst das doch schon sehr gut, bleib weiter dran. Kuck vielleicht, dass du noch ein bisschen mehr auf deinen Puls achtest, den finde ich ein wenig zu hoch. Dann kannst ganz locker weiter rennen, wenn du magst 😋