Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 47.51g | Carb: 163.43g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Экопродукт Варенье Брусника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Other: Вкусы Мира Crunchy Яблоко-Орехи-Семечки, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|