Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 50.46g | Carb: 146.47g.
Breakfast: Макароны Отварные. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Киндер Пингви, Натур Буфет Борщ с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простоквашино Сливки 10%, FitFruits Фруктово-Ореховый Батончик. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|