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Nutrição suplementar.
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172.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 May 2020:
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1871 kcal
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Fat: 73.57g | Prot: 76.68g | Carb: 208.95g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Native Açúcar Demerara, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Spirulina, Psyllium, Limão, Sobremesa de Gelatina. Lunch: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Banana Nanica, Brócolis Cozido, Kefir de Leite, Omelete, Sobremesa de Gelatina. Dinner: Psyllium, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Sabores Light Pizza de Brócolis. Snacks/Other: Serramar Leite Pasteurizado Integral, Melitta Café sem Açúcar, Psyllium, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Teixeira Manteiga com Sal, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. more...
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2192 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.5 lb a week
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