Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
2068 kcal
|
Fat: 156.20g | Prot: 135.69g | Carb: 23.64g.
Breakfast: Злагода Брынза 30% Жира, Canadian Bacon, Minos Оливковое Масло, АТБ Огурец, Капуста Білокачаннаб Капуста, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Простоквашино Сметана 15%, Egg. Lunch: Укрпромпостач Колбаса , Minos Оливковое Масло, Egg, METRO Chef Миндальная Мука, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Dinner: Chicken Wing, Наша Ряба Куриное Бедро, АТБ Огурец, Молокія Сметана 20%, Яготинский Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RrrBrr's weight history
|