Benszm's Journal, 23 April 2020

Nach dem Lauf noch ein paar Kalorien 🎉

Diet Calendar Entries for 23 April 2020:
2061 kcal Fat: 73.14g | Prot: 195.96g | Carb: 138.56g.   Breakfast: Grafschafter Eiweißbrot,  Kaffee, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Lunch: Milbona Schmand, Smanta Pflanzencreme Olive, Knorr Soße Zum Braten, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika,  Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Knorr Braten Soße Extra, Smanta Pflanzencreme Olive, Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona. Snacks/Other: Freshona Cornichons, Magnum White Chocolate & Cookies, Ehrmann High Protein Pudding. more...
4548 kcal Activities & Exercise: Joggen - 2 hours and 2 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Anpassung - 1 hour. more...

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