Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 74.43g | Carb: 117.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Dinner: Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|