Benszm's Journal, 03 April 2020


Diet Calendar Entries for 03 April 2020:
1692 kcal Fat: 56.97g | Prot: 166.16g | Carb: 108.12g.   Breakfast: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Seeberger Bio-Apfel-Zimt-Porridge, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Putensteak, Purland Steak Provence. Dinner: Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Freshona Rahmspinat. Snacks/Other: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Ehrmann High Protein Pudding. more...
2944 kcal Activities & Exercise: Anpassung - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...

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Comments 
Da muss es heute wohl ein Beweisbild geben 😋 
03 Apr 20 by member: Benszm
Ich seheee Dich zum Glück nicht zu viel 😂😂 🙈 
03 Apr 20 by member: RUNTASTIC A.T.
👍👍👍 
03 Apr 20 by member: Büffetsau
Weiter so💪💪 
03 Apr 20 by member: Karina Adelajda
Dankeschee 😘 @Runtastic ich bin Schwabe, ist das Positiv? 😋 
03 Apr 20 by member: Benszm
Super 🙋🏻‍♀️ 
03 Apr 20 by member: kirchgellersen

     
 

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