Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
178.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 49.26g | Carb: 64.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Дымов Сосиски Дмитровские, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Котлеты из Говядины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Семенишна Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ultr's weight history
|