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Almoço rocambole de carne escrevi tudo não saiu não vou escrever de novo uma pena! 😡
Diet Calendar Entry for 13 December 2019:
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3106 kcal
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Fat: 192.31g | Prot: 146.18g | Carb: 201.93g.
Breakfast: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Seven Boys Bisnaguinha, Crioulo Manteiga com Sal , Café. Lunch: Geração Saúde Gergelim Preto, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Queijo Coalho, Rocambole de Carne. Dinner: Batatas Fritas (com Sal), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Other: Café. more...
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 Comments
13 Dec 19 by member: pedroana
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13 Dec 19 by member: Cristiane Silverio
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13 Dec 19 by member: K_mickey
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Essa crosta de queijo tá me chamando... 🤤🤤🤤
13 Dec 19 by member: Cissa Macedo
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Comprei pronto pra assar, carne recheada com mozarela, presunto, tomate, enrolado no bacon e com mais algumas coisas que não me lembro, imagina um negócio delicioso, certamente comprarei mais! 😋
13 Dec 19 by member: FJMPontes
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13 Dec 19 by member: Priscilla Monteiro
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14 Dec 19 by member: IsabelSena
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Oiii tudo bem?? Uma vez li que você comentou que quem faz lowcarb com baixo carboidrato e pouca caloria, para mantet o metabolismo funcionando devia fazer 1 dia do lixo, gostaria de saber com qtos dias de dia é legal fazer isso, e a cada quanto tempo? 1 x na semana ou a cada 15 dias??
15 Dec 19 by member: lismotta
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Lismota eu deixava o Domingo de dia livre, mas eu não fazia lixo não só carbo alto, até hoje evito comidas industrializadas, não como fast food, e só usava a liberdade se estivesse com vontade, mas não prejudica fazer um dia livre, só não se pese no dia seguinte pois o corpo carrega o glicogênio e o peso sobe mas é água!
15 Dec 19 by member: FJMPontes
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17 Dec 19 by member: lismotta
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