|
Ben de rem ff kwijt, lijkt wel of ik totaal geen zelfbeheersing heb nu. Allemaal stress ik weet t. Gisteren een appje dat mijn moeder vandaag opgenomen moet worden 😔. Hoop dat het gauw weer rustig wordt hier 😖
Diet Calendar Entries for 31 October 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 57.51g | Carb: 197.23g.
Breakfast: Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wapenaer Jonge Kaas , Witte Boterham, AH Roompate, Waldkorn Brood. Dinner: Koopmans Mix Voor Pannenkoeken 6 Granen, Melkan Halfvolle Melk, Ei, Van Gilse Schenkstroop. Snacks/Other: M&M's Peanut, Bifi Bifi. more...
|
|
2740 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
31 Oct 19 by member: Ieke 10
|
31 Oct 19 by member: s@ndr@1971
|
31 Oct 19 by member: TommeyLou
|
31 Oct 19 by member: keto_danny
|
|
|
Je gewicht komt wel weer, eerst je moeder en als jij straks weer zen ben, komt het allemaal weer goed. Sterkte 🍀
31 Oct 19 by member: Yoo69
|
31 Oct 19 by member: john1949hotmail
|
Heel veel sterkte.. knuffel!
31 Oct 19 by member: Dappere-Dodo
|
Thx allen. Na al het gezeik van de afgelopen periode ben ik echt mn zen kwijt 😭
31 Oct 19 by member: Gerrika G
|
31 Oct 19 by member: Suzepluus
|
Je komt je zen vanzelf weer tegen ,niet naar op zoek gaan, kost je de onnodige energie. Vertroetel je moppies, bakkie thee en genieten van klein zen momentje 😘
31 Oct 19 by member: Yoo69
|
Komsmt vast wel weer in orde. Sterkte met je moeder
31 Oct 19 by member: jolandabw
|
31 Oct 19 by member: fitlifegoals
|
31 Oct 19 by member: claudet57
|
kan gebeuren, sterkte. als je er wat energie voor hebt kun je damage controle proberen. Al laat je een hele rol koek ( of wat je ook maar neemt) 1 liggen. heb je het wel voor elkaar gekregen er 1 achter te laten.
31 Oct 19 by member: jonine .
|
31 Oct 19 by member: Naphthacat
|
Hè wat vervelend Gerrika, sterkte met je moeder. Laat je niet gek maken. Stapje voor stapje. Komt wel weer.
31 Oct 19 by member: AviaMar
|
heel veel sterkte lieverd!
31 Oct 19 by member: D3N1S3.
|
Is te begrijpen, rustig aan en sterkte!
31 Oct 19 by member: Bianca5670
|
Heel veel sterkte. ❤Ik was ook altijd een emotie eter. Mijn coach gaf me een opdracht. Ik moest bewuster gaan eten. Iedere keer als ik iets pakte mezelf bedenken word ik hier gelukkig van, ook op de langere termijn? Het antwoord weet je... Als ik dan nog steeds wilde snaaien dan moest ik wat anders gaan doen zoals bijvoorbeeld een rondje lopen of iets anders wat me bezig hield zoals tanden poetsen. En serieus dat helpt.
01 Nov 19 by member: Gewoon_Sammie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|