|
А сегодня на завтрак необычайно вкусные сырники! Всем доброго дня,)))
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 145.94g | Carb: 141.16g.
Breakfast: Блины на Кефире, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Чай с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Фасоль Белая, Зеленый Чай, Кофе, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
 Comments
22 Aug 19 by member: Лиза22года
|
Все очень просто-250 творог 18%, одно яйцо+один белок, на кончике ножа сода и ванилин, 2 столовых ложки йогурт без сахара, 2-3 столовых ложки (без горки) мука рисовая (смотрим по консистенции, чтобы тесто было густое)Даем тесту постоять минут 15-20, лепим руками сырники и обжариваем с двух сторон) Приятного аппетита 🤗
P.s. Сковороду смазываю маслом.
22 Aug 19 by member: Ray_OF_sun
|
Девочки,а что насчёт алкоголя?
22 Aug 19 by member: klim869
|
23 Aug 19 by member: Лиза22года
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ray_OF_sun's weight history
|