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Diet Calendar Entries for 20 August 2019:
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2161 kcal
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Fat: 143.98g | Prot: 137.48g | Carb: 77.52g.
Breakfast: Gengibre, Café (Infusão), Sal Marinho, Qualitá Alho Frito Picado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Bacon , Ovo Frito. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Dourado, Rabanetes, Abobrinha Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Pepino Japonês. Dinner: Caldo Verde Low Carb, Óleo de Coco, Dourado, Scala Queijo Parmesão , Golden Palm Palmito de Pupunha, Batata Doce Cozida, Contra-filé Grelhado. more...
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2364 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 1 minute, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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