Amélie Poulain's Journal, 08 February 2013

Iiiiiiindo malhaaaar depois de ter dormido pacasss! Ô sexta feira boa de folga!!

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1492 kcal

Fat: 28.09g | Prot: 72.03g | Carb: 244.78g.   Breakfast: Uvas, Requeijão, Iogurte Corpus, pão frances. Lunch: suco caju , açucar magro, atum light, ovo, arroz integral, feijão. Dinner: açucar magro, suco de caju, Peixe cozido, lentilha, arroz integral. Snacks/Other: Grego, Uva, melancia, Danette Chocolate. more...

3447 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 5 hours, Shopping - 2 hours, Standing - 2 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 20 minutes. more...