Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
127.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 74.88g | Carb: 148.30g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Grow Food Салат Греческий , Судак Жареный. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Bombbar Protein Cookie, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|