Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 69.29g | Carb: 189.84g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара , Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яйцо, Fazer Энергия Здоровья. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Valio Творог с Яблоком, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|