Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 78.26g | Carb: 51.96g.
Breakfast: Мороженое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Очаковский Плавленый Сыр, Куриное Филе на Гриле, Лечо. Lunch: Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Tini Вино. Snacks/Other: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Низкокалорийный Джем Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|