Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 100.64g | Carb: 148.48g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком. Lunch: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Капустный Салат, Бигус. Dinner: Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Dr. Korner Хлебец Сырный, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Останкино Окорок "Российский", Перекресток Камбала Тушка Жаренная. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Избенка Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|