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Tja, das hat man davon, wenn man sich bei Feiern nicht so recht zurück halten kann. Über das Wochenende ist insgesamt ein Kilo dazugekommen. 🙄 Vieles ist Wasser und Sport habe ich auch fleißig gemacht. Ich hoffe, dass bis Mittwoch wieder der Stand von Samstag früh in meinem Kalender steht 😊
Euch einen guten Start in die neue Woche 😘
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144.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
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982 kcal
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Fat: 20.89g | Prot: 93.93g | Carb: 104.10g.
Breakfast: Lord Nelson Brennesseltee, Kaffee, Clean Foods Rohpancake. Lunch: Gekochtes Ei, REWE Bio Snackmöhren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Dinner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame, Pottkieker Frühlings-Gemüsetopf. Snacks/Other: Erdbeeren, Haferflocken, DM Bio Kokosöl, Zitronensaft, TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark, Premier Protein Double Chocolate Cookie. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Kenne ich im Moment leider auch, aber das wird auch wieder. 🍀🍀🙋♀️
11 Feb 19 by member: Süsse 60+
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Huhu meine Liebe, aber na Hallo. Neue Woche, neues Glück! Auf geht's in den Kampf. LG
11 Feb 19 by member: Nizzy1988
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