Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
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133.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 October 2018:
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1036 kcal
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Fat: 33.14g | Prot: 79.14g | Carb: 104.19g.
Breakfast: Aldi Nueces de California Peladas, Nescafé Nescafé Vitalissimo, Lidl Miel de Azahar, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas de Arroz. Lunch: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Dinner: Zumo de Limón, Hacendado Gambón. Snacks/Other: Hacendado Helado de Yogur, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Pan de Leche, Té (Infusión), Granja San Francisco Miel de Milflores, Videca Piña en Su Jugo. more...
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losing 0.9 lb a week
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