|
С наступлением холодов, хочется чего то горячего, сытного, но обязательно пп. Сдаваться и расслабляться нельзя. А как вы боритесь с осенней хандрой?
Diet Calendar Entry for 02 October 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 116.69g | Carb: 134.90g.
Breakfast: Малина, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Свекла Вареная, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Жаркое из Мяса и Грибов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Клубника Замороженная. more...
|
|
 Comments
02 Oct 18 by member: hiandbye
|
начал пить адаптогены, типа женьшень, элеутерококк.
02 Oct 18 by member: Dimanns
|
hiandbye, а от вкусняшек вреда не будет?
02 Oct 18 by member: Astap6
|
Какая красота😋😍 Читаю Книги и пью вкусный чай
02 Oct 18 by member: Lady_Cat97
|
это очень философский вопрос, нужно в каждом отдельном случае взвешивать, чего там больше: пользы или вреда
02 Oct 18 by member: hiandbye
|
а у меня почему-то на оборот как холодает меня тянет на овощи и фрукты а летом почему-то наоборот ,наверное я неправильная какая-то
02 Oct 18 by member: Лиз1
|
hiandbye, вот вот, и эта грань между пользой и вредом такая тонкая..... опять же польза для души не совсем то же, что для тела..... и наоборот, эх, лето, зачем ты закончилось....
02 Oct 18 by member: Astap6
|
Эхххх... хороший вопрос! Мотивирую себя тем, что лето не за горами😂😂😂 но порой так тянет к вкусненькому 😋🍩❤️
02 Oct 18 by member: sweet meat
|
Горячим чаем и борщом!)))
02 Oct 18 by member: Varenichka
|
sweet meat, 😂😂так в том то и дело, что лето за горами😭😭через 7 месяцев только, ох как далеко за горами...
02 Oct 18 by member: Astap6
|
Lady_Cat97, книги и чай 👌, да то, что нужно, пожалуй, добавила бы еще плед и к камину ближе.🔥☕♨️📖
02 Oct 18 by member: Astap6
|
А я всегда осенью начинаю учить Английский)))
02 Oct 18 by member: Alya_Life
|
я прям вчера начала борьбу- уволилась с работы (кукуха у меня улетела, не иначе), но прям чувствую, что не зря ушла, хотя ничего особенного не жду))
02 Oct 18 by member: nakabluchkah
|
согласна, я даже эксперимент проводила, можно ли есть всё, что хочешь, если ты в отличном настроении и жизнь тебя радует. оказалось, все равно толстеешь, но когда настроение отличное, это не парит)
02 Oct 18 by member: hiandbye
|
nakabluchkah, ни чего себе🤤🤤, так радикально!!!
02 Oct 18 by member: Astap6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Astap6's weight history
|