Misspolito's Journal, 09 September 2018

141.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1232 kcal

Fat: 67.52g | Prot: 61.80g | Carb: 41.53g.   Breakfast: President's Choice Naturally Smoked Bacon, Lait avec 2% de Matières Grasses, Oeuf. Lunch: Noix de Cajou. Dinner: Bavette de Boeuf, Vin Cabernet Sauvignon, Beurre, Fromage à Tartiner, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Nestle Turtles. more...

2194 kcal

Activities & Exercise: Standing - 4 hours, Sitting - 11 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 21 minutes. more...