Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
213.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 103.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 33.76g | Carb: 125.98g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Имунеле Земляника. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Beeequs's weight history
|