Sokolica83's Journal, 11 August 2018

Taki o moj rekordzik w krokach....20tys to mi w pracy pyklo hehe ... Fajnie sie na zewnatrz chlodno zrobilo to i dupsko sie chetniej wywleka 😁

---

2389 kcal

Fat: 90.13g | Prot: 119.87g | Carb: 256.39g.   Breakfast: Pomidory, Jajko, Masło, SPC Chleb Mazowiecki (Pszenno-Żytni). Lunch: Mieszko Cukierki, Sernik na Zimno, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, SPC Chleb Mazowiecki (Pszenno-Żytni). Dinner: Ser Gouda, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Piątnica Śmietana 18%, Pierś z Kurczaka, Szpinak. Snacks/Other: Pomidory, Szynka Drobiowa, Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Sałata, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%. more...

2541 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Standing - 4 hours, Cooking - 1 hour. more...