|
Держусь 3й день, надеюсь на этот раз серьёзно. Это наверное уже в 100й раз 😡🤨, просто уже не могу смотреть на себя в зеркало и каждый месяц покупать одежду на размер больше и больше....
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 76.76g | Carb: 144.78g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром, Дружба Плавленный Сыр Классический, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. Lunch: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сыр Российский. Dinner: Alpro Almond For Professionals , Мюсли с Фруктами. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Говяжий Стейк (Только Постный), Макдоналдс Картошка Фри, Перекресток Арбуз, Вода, Вода. more...
|
|