Laisfb's Journal, 22 July 2018

Adoro!

Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
1626 kcal Fat: 100.12g | Prot: 117.45g | Carb: 63.49g.   Breakfast: Mamão Formosa, Piracanjuba Creme de Leite 17%, Café, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, PJ Queijo Minas Padrão. Lunch: Abobrinha Refogada, Pelissari Queijo Minas Frescal, Peito de Frango. Snacks/Other: Catupiry Requeijão Cremoso, Perugina Nero Sfoglie 70%Cacao, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Syntrax Whey Shake, Ovo. more...

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Comments 
Muito bom 
22 Jul 18 by member: slow14
Como duas bananas prata por dia. 
22 Jul 18 by member: Laisfb
aaaamooooooo banana sempre! na low carb entra sim  
22 Jul 18 by member: jaquemiyamoto
Na minha lowcarb tbm entra pq é flexível,Jaque! Kkkkkk tô brincando mas adoro frutas, não deixo nenhuma de fora. 
22 Jul 18 by member: Laisfb
Como banana em qualquer forma, em qualquer apresentação!!!! Adoro!!!!! Aliás, ainda não experimentei uma fruta que eu não tenha gostado! Amo todas que já comi! 😚😚😚 
22 Jul 18 by member: menos_22
também como tudos! nao é todo dia, mas vario bem 
22 Jul 18 by member: jaquemiyamoto
Fabi, eu não gosto de maçã... 
22 Jul 18 by member: Laisfb
Amooo frutas, e banana é deliciosa!!! Mesmo na LC, sempre dou um jeitinho de encaixar uma banana da terra frita ou uma banana prata congelada (que dá pra virar soverte, açaí, danoninho de kefir...). Puro amor <3 
22 Jul 18 by member: lore_petersen
Lais, experimenta congelar a banana em fatias e bater no processador com pasta de amendoim integral. Melhor sorvete da vida!!!! 
23 Jul 18 by member: Brancacarnier
Hummm,vou testar Branca! Já fiz c morango e fica top! Obrigada pela dica..bjao 
23 Jul 18 by member: Laisfb
 
23 Jul 18 by member: Raqqcosta
🤔gente será que fica show mesmo? Fiquei curiosa kkkkk vou tentar fazer Branca assim que chegar na 1ªmeta😉 ❤️ banana 🍌 
23 Jul 18 by member: Grasi Jorge
Grazi,o q aconteceu c o seu jornal? Não consigo ver nada... Faça o sorbet de banana,fica uma delícia mesmo! Bjos 
23 Jul 18 by member: Laisfb
Laís a Becca também me disse q meu jornal tá bloqueado 🤷🏼‍♀️Vou ver se arrumo! Estou firme e aqui em casa todo mundo aderiu😃a Lowcarb 🥗kkkkkk viram o meu resultado estão querendo emagrecer agora kkkkkk bjs amiga ótima semana 😘💋 
23 Jul 18 by member: Grasi Jorge
Amiga depois da uma olhada lá pra ver se mudou minha configuração! Deixei apenas para os meus seguidores😉👍🏻💋 
23 Jul 18 by member: Grasi Jorge
amei 
23 Jul 18 by member: miandriollo
Amo banana com canela ou com pasta de amendoim, derretida no micro-ondas😍😙 
23 Jul 18 by member: katty 20018
Deu certo sim,Grazi! Lá na casa da mãe tbm as refeições são mais LC agora, ela está adorando ser mais saudável!! Ótima semana,bjos 🙏🌸😘 
24 Jul 18 by member: Laisfb

     
 

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