willi Muehlenbaeumer's Journal, 25 June 2018

25.06.18.:-)😍Montag.Guten Morgen allen😍;-)
:-) 😍Allen eine erfolgreiche Woche😍;-)
P.S. Mit dem Daumendrücken für Mittwoch
jetzt beginnen.2 Toren ⚽️⚽️ Unterschied(die Zahl muss mann sich auf der Zunge zergehenlassen) müsste die MANNSCHAFT gewinnen.;~)😉😉👍👍
15 g Sandwich Salami
20 g Nordberger
10 g Jalapenjos
1/2 gek. EI


u.s.w.👍😉

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1687 kcal

Fat: 59.42g | Prot: 100.81g | Carb: 201.54g.   Breakfast: Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Gekochtes Ei, Buko Jalapeno, Rücker Nordberger, Stockmeyer Sandwich Salami. Lunch: Nöm Buttermilch, Himbeeren, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Dinner: Löwensenf Extra, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Plattpfirsich, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Grüne Paprika, Rote Paprika, Tomaten, Frikadelle. Snacks/Other: Äpfel. more...

4052 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 2 hours, Water Aerobics - 1 hour, Standing - 6 hours, Showering - 10 minutes, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 5 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours. more...